Test: Abilica ChinUp Bar

Abilica ChinUp Bar är en tämligen okomplicerad väggmonterad chinsstång för effektiv träning av armar och rygg. Konstruktionen möjliggör både chin ups och pull ups vilket är två riktigt tunga styrkeövningar som flitigt används av polis, brandmän och militärer världen över. Övningarna kräver både god teknik och mycket styrka för att kunna genomföras korrekt. Fördelen med en väggmonterad chinsstång är att du kan fästa gummiband i toppen och genom att sätta foten i ena änden får du extra hjälp med att komma upp. Detta är ett perfekt sätt för dig som är ovan med att komma igång med chins och pullups!

Använd rätt utrustning

Själva konstruktionen är mycket lätt att montera men när den sedan ska fästas i väggen kräver det mera färdigheter. Om du ska fästa den i källarens betongvägg kan det krävas både slagborrmaskin och annan typ av plugg för att den ska kunna mäkta med en hög belastning. Om du känner dig osäker rekommenderar vi att du släpper stoltheten och tar hjälp! Rätt monterad sitter den som berget och du kan med fördel även fästa diverse träningsband i chinsstången för ett bredare övningsutbud.