Test: Inspire Fitness Multigym BL1 Body Lift

BL1 Body Lift från Inspire Fitness är en mycket smart styrkestation där du endast använder din egna kroppsvikt som tyngd. Hur då tänker ni? Jo, den har en innovation där du själv väljer hur många procent av kroppsvikten du vill ha som vikt, från 10% till maximalt 150%. Vi var själva skeptiska till en början men det fungerar oväntat bra! Det följer med en träningsplansch som visar vilka inställningar du ska ha och hur du utför de vanligaste övningarna, den är bra att titta på i början. Vi upptäckte att vid minst två av övningarna på planschen, abdominal crunch och glute kick, så krävs ett särskilt tillbehör som inte är inkluderat i det ordinarie priset.

Den första tydliga insikten är hur tyst träningen blir utan vikter. Du kan utan problem träna tidigt på morgonen utan att störa sovande familjemedlemmar eller grannar. För de allra flesta är viktintervallet på 10-150% av kroppsvikten fullt tillräckligt, men du som är stark i exempelvis övningen bänkpress kommer troligtvis tycka att motståndet är lite för lätt. Om du under övningens gång upptäcker att vikten behöver justeras så går det fint att göra detta från sitsen utan att du behöver resa dig upp, smidigt!

En av Body Lifts styrkor är den kompakta konstruktionen som gör multigymmet enklare att placera utan att vara i vägen. Gymmet är även betydligt lättare att flytta på än många konkurrenter eftersom den inte har något blytungt viktpaket. Observera dock att maskinen höjs ca 20 cm när den används - det är därför viktigt att ni dubbelkollar så att takhöjden inte blir för låg.